Zatímco před pár desetiletími si nosítko na ulici nikdo neuměl ani představit a v suterénu každého paneláku byla prostorná „kočárkárna“, dnes se trend obrací a rodiče objevují výhody nošení kojenců.
Jaké jsou nejčastější obavy a mýty o nošení a jak můžeme sobě i miminku nošením prospět?
Největším přínosem nošení je bezesporu blízký kontakt miminka s rodičem. Dítě má hlavičku položenou na hrudníku matky, poslouchá její tep, vnímá teplo nebo rytmus kroků, což jsou všechno vjemy, které zná už z dělohy. Maminka může mnohem rychleji reagovat na potřeby miminka, které díky tomu méně pláče a je klidnější. Podle stanoviska České pediatrické společnosti má nošení také pozitivní vliv na kojení a může dokonce fungovat jako prevence poporodní deprese nebo laktační psychózy.
Díky častějšímu kojení nošených dětí totiž dochází ke zvýšenému vyplavování hormonu oxytocinu. Preventivní význam má nošení i z hlediska novorozeneckých kolik – ve svislé poloze se lépe rozhýbe peristaltika a miminka se snadněji vyprázdní. Nošené děti mají také mnohem více podnětů z okolí, lépe se rozvíjí jejich svalový tonus (správné napětí) a psychika a nehrozí jim ani plochá (přeležená) hlavička.
Žádná metoda ale není bez rizika a to samozřejmě platí i pro šátkování. Obavy se týkají především předčasné vertikalizace (svislé polohy) a jí způsobené případné deformace páteře. Toto riziko zatím neprokázala žádná studie, obecně se ale svislá poloha doporučuje až zhruba od půl roku, kdy už miminko samo udrží hlavičku. Do té doby je vhodnější nosit novorozence v poloze šikmo.
Další rizika pak souvisí spíše s okolím. Patří sem třeba pád rodiče s dítětem v šátku či v nosítku nebo náraz s dítětem o veřeje dveří nebo do nábytku. U starších dětí je potřeba počítat i s potenciálním nebezpečím v jejich dosahu, mohou na sebe například nečekaně strhnout horkou vodu nebo se zranit, když jsou nošeny při vaření. Jde ale vesměs o úrazy z nepozornosti, kterým lze účinně předcházet.
Při nošení je také třeba dbát zejména na správné nastavení kyčlí miminka. Nikdy nepoužívejte nosítka nebo polohy, ve kterých je dítě čelem do prostoru. Miminko by mělo být obličejem k vám, podsazené a schoulené. Úhel, který svírají nožičky s tělem, by měl být vždy nejméně 90 stupňů. Podpoříte tak správný vývoj kyčelních kloubů a minimalizujete riziko jejich vykloubení. Vždy je také potřeba zkontrolovat, jestli má dítě v šátku či nosítku dostatek místa pro dýchání. I přes všechny nezpochybnitelné klady nošení je potřeba držet se přístupu „všeho s mírou“. Čeští pediatři rozhodně nedoporučují celodenní nošení, pro dítě je důležité se i protáhnout a pravidelně měnit polohu. To platí i pro rodiče. Pokud nosíte dítě denně několik hodin, zvlášť jestli váží 10 kg a víc, vaše záda vám určitě nepoděkují. Nezapomínejte na pravidelné cvičení a protahování, jinak si snadno zaděláte na problémy s páteří.
Nabídka nosítek i šátků je mimořádně pestrá, nejlepší je asi osobně vyzkoušet, co vám sedne, a případně si nechat poradit ve specializovaném obchodě. Šátky nabízí více typů úvazů i krásné vzory a materiály, investice může být i v řádu několika tisíc korun. Za zhruba 300 Kč si ho ale můžete i vypůjčit. Začátečníky nebo méně zručné rodiče může u šátků trochu zaskočit složitější technika vázání i nutnost obratné manipulace s kojencem, která je u nosítka snazší.
Výhodou nosítek je zas polstrovaný bederní pás, který pomáhá rodičům udržet vzpřímená záda a dobře rozloží váhu dítěte. Zapínání je většinou rychlé a praktické, formou přezek. Jejich nosnost bývá až 20 kg. Cena nového nosítka se pohybuje okolo 3 000 korun, použité seženete podstatně levněji. To platí i u šátků, s kterými se proto online čile obchoduje. Z nepřeberných krásných vzorů si vybere opravdu každý. Nevíte, jak na to a video návod vám nepomáhá? Pro inspiraci se můžete podívat na místní facebookové skupiny, kde se sdružují „nosící“ rodiče. Rádi vám ochotně poradí, často pořádají i společné pikniky nebo výlety.
Jak se tedy rozhodnout? Poslouchejte hlavně svůj instinkt. Rady od okolí mohou být sice užitečné, ale leckdy nevyžádané. Každé miminko i matka jsou jedinečné a každému funguje něco jiného. Uměřeným přístupem svému děťátku neuškodíte nošením ani jízdou v kočárku. Vnímejte, co je pro vás přirozené a příjemné, a tím se řiďte bez ohledu na komentáře nebo doporučení. Spoustě dětí je nosítko nebo šátek nepříjemný, a pokud vás bolí záda, bude určitě lepší volbou kočárek. Pokud potřebujete mít své děťátko nablízku, volte šátek, i když tchyně nevěřícně kroutí hlavou. Nenuťte sebe ani dítě do něčeho, co vám nesedí a najděte si svou vlastní cestu.
Text: Linda Vomáčková Foto: Getty Images
