Definují naši životní cestu i vztahy s lidmi, kteří nás obklopují. Utvářejí, kým jsme. Dobré i špatné. Vzpomínky. Nebo lépe řečeno fotografie, zápisky a další způsoby, které nám pomáhají je uchovat. Učí nás o sobě lépe přemýšlet a vidět, co mozek dávno vytěsnil. Jak a kam je vlastně ideálně zaznamenat?
„Tady jsme byli u Balatonu. Bylo ti pět a děda tě učil plavat. A tohle je na zahrádce, strašně sis tam tenkrát rozbila koleno,“ říká má osmdesátiletá babička, usrkává při tom kávu s cukrem a sem tam nad nějakou fotkou zaslzí. To samé se děje mně. Říkám si, jak jsem na všechny tyhle momenty, zachycené na fotkách, mohla zapomenout?!
Fotky, deníky, zápisky z cest… Všechno tohle může být skvělým způsobem, jak si vzpomínky uchovat už navždy. Nejenom že se díky tomu můžete tak trochu vracet v čase, ale zároveň tím potěšíte i své blízké.
Moje babička má fotky v obálkách a krabicích, vy si ale můžete pořídit fotoalbum, ve kterém jsou fotky nejen chronologicky uspořádané, zároveň je můžete doplnit také o text. Pokud fotíte hlavně na telefon, pořiďte si pro každý případ pevný externí disk nebo vytvořte cloudové úložiště, kam se budou fotky pravidelně zálohovat. Takhle můžete uchovat obrovské množství fotografií, videí a dokumentů, aniž by fyzicky zabíraly místo. A pak už se můžete vrhnout na výběr toho pravého fotoalba. Nabídka na trhu je velmi široká – od jednoduchých alb s kroužkovou vazbou po dřevěnou vazbu, koženou nebo vazbu vyloženě na míru.
Také způsob, jakým budete fotky v albu lepit, je zcela na vás. Třeba pomocí klasických fotorůžků, to je zlatá dobrá klasika. Pokud jste poněkud perfekcionističtějšího zaměření, snadno nad tím strávíte celé dny. Nejde je totiž jen tak přilepit a fotku do nich prostě vložit. Musíte je přece nalepit natolik přesně, že fotka nebude nikde odstávat ani vypadávat. A to stojí spoustu soustředění.
Další možností jsou lepící tečky na fotky, oboustranně lepicí papírové čtverečky, tzv. fotopodlepky, nebo speciální lepidlo na fotky, které má tu výhodu, že nalepené fotografie můžete bez poškození sejmout. A pokud vytváříte fotoalbum jako společnou zábavu s dětmi, určitě je pobaví washi pásky. Jsou to dekorativní pásky z rýžového papíru a pořídit je můžete v mnoha barvách a vzorech, stačí je nastříhat a vlepit do rohů fotek. Vše můžete doplnit ještě kouzelnými samolepkami, které mohou děti snadno vyrobit samy.
A jestli budete mít chuť, rozhodně zvládnete vyrobit celé fotoalbum – od začátku do konce. Nechceme strašit, Vánoce jsou sice ještě daleko, ale my radíme klidně začít už teď. Pro začátek jsme vybrali jednoduché leporelo.
Rozdělte černé papíry tak, aby vznikly čtyři dlouhé pásy. Každý pás pak přeložte napůl a poté ještě napůl, aby se vytvořila harmonika. Harmoniky slepte tak, aby na jejich koncích vzniklo vždy ještě jedno překlápěcí políčko. Na přední i zadní stranu leporela můžete nalepit tvrdší karton, vzorovaný papír nebo třeba překližku ve stejném rozměru a vše doplňte ještě ozdobným písmem. Album na chvíli zatěžkejte (např. knihami), aby se samovolně neotevíralo, a voilà, vaše vlastnoručně vyrobené fotoalbum je připraveno na fotky!
Věděli jste, že vedení deníku má terapeutické účinky? Můžete sem psát totiž cokoliv. A tím myslíme ÚPLNĚ COKOLIV. Podle Ollieho Alpina, autora deníkového projektu Mind Journal, je deník bezpečným místem, kde si můžeme odlehčit, aniž by nás kdokoli soudil nebo usměrňoval. Na jeho stránkách můžeme rekapitulovat, co jsme zažili, znovu si to přehrát, promyslet. Deník si také můžete vést jen vy sami, nebo třeba zvolit způsob, kdy do něj každý zaznamenává něco. Můžete tak mít třeba společný deník s dětmi. Máte dvě možnosti – vytvořit si vlastní dle svého gusta, nebo si koupit už hotový deník, který budete jen poctivě vyplňovat. Záleží na vás a věku vašich dětí. Nenechte se odradit, deník si můžete psát i s nejmenšími dětmi, jen bude potřeba vaše větší zapojení. O tom, jak si vyrobit ten prázdninový, jsme už psali. Zkuste vytvořit podobnou variantu i na podzim.
Taky na dovolené rádi a hodně fotíte a zaznamenáváte různé zážitky a události? Zkuste cestovatelský deník, který vás chytře navede k zapisování zážitků, pořizování a vlepování fotek a ukládání drobných upomínkových předmětů. Deník je rozdělen do čtyř sekcí. První s názvem Sny a plány může sloužit jako uchování momentálních nápadů, stejně jako motivace k dalším cestám. Následuje mapa, kde si můžete vyznačit jak vysněné, tak i navštívené destinace. Na dalších 120 stránkách to můžete skutečně rozjet a zaznamenat vše, co vás napadne. Jak jste se po moři plavili na plachetnici a pozorovali delfíny, jak vám uletělo letadlo, jak jste jedli tu nejlepší zmrzlinu a kousky kornoutů házeli rackům.
Pokud by vás náhodou na cestách přepadla nuda, koukněte do sekce Výzvy a aktivity. Najdete tam spoustu inspirace, jak si své cesty okořenit a vystoupit z komfortní zóny. Závěrečná část deníku slouží jako rekapitulace všech NEJ, včetně těch šílených zážitků, a zároveň zamyšlení nad tím, jestli a jak se tím změnil váš pohled na svět. Možná zjistíte, že i přes drobné životní nespokojenosti, čekání na kariérní postupy, občasné hádky nebo drobné frustrace máte všechno. A že všechny ty věci, které vás obklopují, nejsou samozřejmostí.
Ať už se své vzpomínky rozhodnete uchovávat jakkoliv, nezapomeňte na to, že přítomnost trvá jen chvilku a pak je pryč. Jak řekl německý spisovatel Eckhart Tolle: „Přítomný okamžik je vše, co máte.“ Snažte se jej proto prožít opravdu naplno. Vzpomínky se vám pak díky uchovaným fotografiím, deníkům nebo zápiskům z cest rozvinou ještě barvitěji.
Text: Viola Černodrinská Foto: Getty Images a archiv Albi
