Partnerské vztahy nejsou úplně jednoduché. Pokud vám za to stojí, je dobré o ně pečovat. Jak? To se dozvíte v následujících řádcích.
Udržet si dlouhodobě pohodu ve vztahu může být náročné, obzvlášť když máte vyčerpávající povolání nebo děti (nebo obojí), protože najednou musíte čas dělit a ne vždy na partnera nebo partnerku zbyde spravedlivý kousek. Naštěstí se vztahy dají zpestřit mnoha cestami. My vám přinášíme pár z nich.
Že nemáte čas? Chybí vám energie? Naprosto to chápeme. Zkuste si proto rande jednoduše naplánovat dopředu. Obvolejte babičky, dědečky nebo tety, zaneste si akci do kalendářů, vylepte to na lednici, jednoduše udělejte všechno pro to, aby to vyšlo. Hlídání zkuste zařídit klidně o trochu dřív a tu hodinu nebo dvě věnujte sobě. A pak už nic nebrání tomu zajít si společně na večeři, do kina nebo třeba na lezeckou stěnu. Pokud byste ovšem chtěli s programem trochu pomoct, zkuste Karetní výzvy s nápady na netradiční rande. Balení obsahuje 40 originálních partnerských výzev, které se vám postarají o nezapomenutelné zážitky – jak v terénu, tak doma. Výzvy můžete losovat, plnit popořadě nebo si záměrně volit takové, které vám zrovna zapadají do programu.
Když vám bouchne hlídání, dítě onemocnění, partner se musí zdržet o něco déle v práci a vy tak nestihnete představení, ne které jste se těšili, není nutné se z toho hroutit. Pamatujte na to, že když jste se seznámili, byl i obyčejný večer doma na gauči kouzelný. Zkuste se alespoň trochu vrátit do té doby. Počkejte, až partner přijde z práce, objednejte si něco dobrého k jídlu a pusťte si třeba váš oblíbený film. Nebo zkuste konverzační hru Prozraď mi pro páry, která funguje jako zábava i komunikační pomocník. Pomůže vám vzájemně si naslouchat, prohloubit váš vztah a zároveň vám zpříjemní jakýkoli společně strávený čas. Uvidíte, že i takový večer může být až překvapivě skvělý! Nehledě na to, že na sobě klidně můžete mít teplé ponožky!
Tohle je hodně důležitý bod. Abychom totiž do vztahu mohli přinášet dobrou energii, musíme být srovnaní sami se sebou. A to není vždy úplně snadné. Člověk se někdy ztrácí ve víru povinností. Jenže někde baterky dobít prostě musíme. Psychologové proto radí mít každý týden jednu nebo dvě aktivity jen pro sebe, ať už je to návštěva sauny, kosmetického salonu, nebo kavárny, kde se konečně můžete začíst do své oblíbené knihy.
Naučte se spolu hovořit o čemkoli beze strachu, jak to ten druhý pochopí. Transparentní komunikace je základ jakéhokoli vztahu. Pokud například nevíte, jak a kde začít, mohla by se vám hodit sada konverzačních karet Na kus řeči, které vznikly ve spolupráci s psychologem Adamem Táborským. Cílem hry je obohatit konverzaci o zajímavá témata, k nimž se třeba často obtížně hledají cesty. Není to klasická karetní hra s herními pravidly. Můžete každý táhnout třeba pět karet s otázkami a pak se vzájemně rozpovídat nebo přeskakovat ty, jejichž zodpovězení by pro vás bylo víc než nepříjemné.
Tohle zní jako klišé z romantického filmu, ale vážně to zkuste. Můžete pak spolu zavzpomínat na to, co jste na tom rande zažili, o čem jste se bavili, co jste měli na sobě, co jste si dali k jídlu nebo třeba jaká na tom místě hrála hudba. Společně si pak můžete říct důvody, proč jeden druhého milujete. Vtáhněte do toho klidně i vaše děti, ať vědí, kdy mezi vámi přeskočila jiskra a jak to všechno vlastně bylo.
Text: Viola Černodrinská Foto: Getty Images, archiv Albi
